(၁)
တကယ္လို႔ ကိုယ့္ကို အေဖာ္ျပဳေပးသူမရွိတဲ့အခါ တေယာက္တ
ည္း သီခ်င္း နားေထာင္
ပါ၊ စာဖတ္ပါ၊ စာေရးပါ။ ဒါဟာ ေကာင္းတဲ့အက်င့္ျဖစ္တယ္။
(၂) တကယ္လို႔ တေယာက္တည္း အထီးက်န္ ဝမ္းနည္းတဲ့အခါ ေ
ထာင့္တေနရာမွာ ဒါမွ
မဟုတ္ ေစာင္ကုိ ေခါင္းၿမီးၿခံဳၿပီး ငိုလိုက္ပါ။ တျခားလူရဲ႕ႏွစ္သိမ့္မ
ႈေတြ မလိုပါဘူး။ ငိုၿပီးတာနဲ႔ စိတ္ေတြလန္းဆန္းလာလိမ့္မယ္။
(၃) စိတ္ထိခိုက္တဲ့အခါ ယံုၾကည္ရတဲ့သူငယ္ခ်င္းကို ရင္ဖြင့္ပါ။ တ
ေယာက္တည္း စိတ္ညစ္
စရာေတြကို ရင္ထဲ သိုဝွက္ထားရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ပိုၿပီး စိတ္ထိခိုက္ေစ
တယ္။
(၄) မေပ်ာ္ရႊင္တဲ့အခ်ိန္မွာ ေကာင္းကင္ျပာကို ေမာ္ၾကည့္ပါ။ ၾကယ္
ေတြကို ေရတြက္ပါ။ အ
ေျပာက်ယ္တဲ့ ေကာင္းကင္မွာ ကိုယ္နဲ႔ သက္ဆိုင္တဲ့ အခ်စ္တခုေတ
ာ့ရွိလိမ့္မယ္။
"ငါ မဆိုးဘူး" ဆိုၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈတခုေတာ့ ေပးပါ။
(၅) မိသားစုအပါအဝင္ ကိုယ္ႏွစ္သက္တဲ့သူရဲ႕ ေမြးေန႔ကို မွတ္ထာ
းပါ။ ကိုယ့္ေမြးေန႔ကိုလည္း
မွတ္ထားပါ။ ေမြးေန႔မွာ လက္ေဆာင္ေပးသူ မရွိရင္ ဝမ္းမနည္းပါ
နဲ႔။ လွပတဲ့လက္ေဆာင္ေတြ
ဝယ္ၿပီး အေဖ၊ အေမကို ေပးႏိုင္ပါတယ္။
(၆) အားလပ္ခ်ိန္မွာ ၿငိမ့္ေညာင္းတဲ့ သီခ်င္းေလးေတြ နားေထာင္ပါ
၊ စာေကာင္းေလး
ေတြရွာဖတ္ပါ။ ခဏတာ အိပ္စက္ပါ။
(၇) အခုခ်ိန္ကစၿပီး ထက္ျမက္သူျဖစ္ပါေစ။ ငါ့ကိုလြမ္းလား? ခ်စ္
လားလို႔ တဘက္သားကို
သြားမေမ့ပါနဲ႔။ တကယ္လို႔ သူလြမ္းရင္၊ သူခ်စ္ရင္ သူဘာသာသူ ေ
ျပာလိမ့္မယ္။ ကုိယ္
သြားေမးေနရင္ သူဘဝင္ျမင့္သြားလိမ့္မယ္။
(၈) ကိစၥတခ်ဳိ႕၊ လူတခ်ဳိ႕ေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ သိပ္မရက္စက္မိေစနဲ႔။
ဥပမာ-ထမင္း
မစားတာ၊ငုိတာ၊ အခန္း ေအာင္းတာ၊ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္တာ
...ဒါေတြက လူႏုံ႔
လူအ,ေတြ လုပ္တဲ့အလုပ္ျဖစ္တယ္။ တခါတေလမွာ ႏံု႔အ,တာပဲ။
(၉) ဘယ္လိုအေၾကာင္းေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ သူတပါးေနာက္ကြယ္မွာ
သူ႔မေကာင္းေၾကာင္း
မေျပာပါနဲ႔။ ေျပာခဲ့ရင္လည္း ေကာင္းေၾကာင္းပဲေျပာပါ။ မိတ္ေဆြ
တဦး ပိုတာက ရန္သူ
တေယာက္ တိုးတာထက္ ပိုေကာင္းပါတယ္။
(၁ဝ) တခါတေလမွာ ကားပိုင္းဆက္ေတြ ၾကည့္လို႔ရတယ္။ ဒါေပမ
ယ့္ မွိန္းမသြားရဘူး။
တခါတေလမွာ ဆံပင္ေတြ ႐ႈပ္ပြၾကည့္လို႔ရတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခ်ိန္
အခါနဲ႔ ကိုက္ညီရမယ္။
တခါတေလမွာ ညစ္ညစ္ပတ္ပတ္ေတြ ဆဲၾကည့္လို႔ ရတယ္။ ဒါေပ
မယ့္ ကိုယ့္တေယာက္
တည္းရွိခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ အရင္းဆံုးသူငယ္ခ်င္းေရွ႕ျဖစ္ရမယ္။ ဆဲၿပီး
တာနဲ႔ ကိုယ့္ကို စိတ္ညစ္ေစတဲ့အရာေတြ ေမ့ပစ္ႏိုင္ရမယ္။
(၁၁) အတတ္ႏိုင္ဆံုး လူေတြနဲ႔ မျငင္းခုန္မိေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။ ေဒါ
သထြက္ေနသူ တ
ေယာက္က ကိုယ့္ခံစားခ်က္ကို မထိန္းႏိုင္တဲ့ အရူးတေယာက္နဲ႔ တူၿ
ပီး အရမ္းေၾကာက္
ဖုိ႔ေကာင္းပါတယ္။သည္းခံၿပီး ျပႆနာရင္းျမစ္ကုိရွာပါ။ စိတ္ေတြ တ
ည္ၿငိမ္ခ်ိန္မွ ေျဖရွင္းပါ။
ေက်ာ္မိုးလြင္
ည္း သီခ်င္း နားေထာင္
ပါ၊ စာဖတ္ပါ၊ စာေရးပါ။ ဒါဟာ ေကာင္းတဲ့အက်င့္ျဖစ္တယ္။
(၂) တကယ္လို႔ တေယာက္တည္း အထီးက်န္ ဝမ္းနည္းတဲ့အခါ ေ
ထာင့္တေနရာမွာ ဒါမွ
မဟုတ္ ေစာင္ကုိ ေခါင္းၿမီးၿခံဳၿပီး ငိုလိုက္ပါ။ တျခားလူရဲ႕ႏွစ္သိမ့္မ
ႈေတြ မလိုပါဘူး။ ငိုၿပီးတာနဲ႔ စိတ္ေတြလန္းဆန္းလာလိမ့္မယ္။
(၃) စိတ္ထိခိုက္တဲ့အခါ ယံုၾကည္ရတဲ့သူငယ္ခ်င္းကို ရင္ဖြင့္ပါ။ တ
ေယာက္တည္း စိတ္ညစ္
စရာေတြကို ရင္ထဲ သိုဝွက္ထားရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ပိုၿပီး စိတ္ထိခိုက္ေစ
တယ္။
(၄) မေပ်ာ္ရႊင္တဲ့အခ်ိန္မွာ ေကာင္းကင္ျပာကို ေမာ္ၾကည့္ပါ။ ၾကယ္
ေတြကို ေရတြက္ပါ။ အ
ေျပာက်ယ္တဲ့ ေကာင္းကင္မွာ ကိုယ္နဲ႔ သက္ဆိုင္တဲ့ အခ်စ္တခုေတ
ာ့ရွိလိမ့္မယ္။
"ငါ မဆိုးဘူး" ဆိုၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈတခုေတာ့ ေပးပါ။
(၅) မိသားစုအပါအဝင္ ကိုယ္ႏွစ္သက္တဲ့သူရဲ႕ ေမြးေန႔ကို မွတ္ထာ
းပါ။ ကိုယ့္ေမြးေန႔ကိုလည္း
မွတ္ထားပါ။ ေမြးေန႔မွာ လက္ေဆာင္ေပးသူ မရွိရင္ ဝမ္းမနည္းပါ
နဲ႔။ လွပတဲ့လက္ေဆာင္ေတြ
ဝယ္ၿပီး အေဖ၊ အေမကို ေပးႏိုင္ပါတယ္။
(၆) အားလပ္ခ်ိန္မွာ ၿငိမ့္ေညာင္းတဲ့ သီခ်င္းေလးေတြ နားေထာင္ပါ
၊ စာေကာင္းေလး
ေတြရွာဖတ္ပါ။ ခဏတာ အိပ္စက္ပါ။
(၇) အခုခ်ိန္ကစၿပီး ထက္ျမက္သူျဖစ္ပါေစ။ ငါ့ကိုလြမ္းလား? ခ်စ္
လားလို႔ တဘက္သားကို
သြားမေမ့ပါနဲ႔။ တကယ္လို႔ သူလြမ္းရင္၊ သူခ်စ္ရင္ သူဘာသာသူ ေ
ျပာလိမ့္မယ္။ ကုိယ္
သြားေမးေနရင္ သူဘဝင္ျမင့္သြားလိမ့္မယ္။
(၈) ကိစၥတခ်ဳိ႕၊ လူတခ်ဳိ႕ေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ သိပ္မရက္စက္မိေစနဲ႔။
ဥပမာ-ထမင္း
မစားတာ၊ငုိတာ၊ အခန္း ေအာင္းတာ၊ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္တာ
...ဒါေတြက လူႏုံ႔
လူအ,ေတြ လုပ္တဲ့အလုပ္ျဖစ္တယ္။ တခါတေလမွာ ႏံု႔အ,တာပဲ။
(၉) ဘယ္လိုအေၾကာင္းေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ သူတပါးေနာက္ကြယ္မွာ
သူ႔မေကာင္းေၾကာင္း
မေျပာပါနဲ႔။ ေျပာခဲ့ရင္လည္း ေကာင္းေၾကာင္းပဲေျပာပါ။ မိတ္ေဆြ
တဦး ပိုတာက ရန္သူ
တေယာက္ တိုးတာထက္ ပိုေကာင္းပါတယ္။
(၁ဝ) တခါတေလမွာ ကားပိုင္းဆက္ေတြ ၾကည့္လို႔ရတယ္။ ဒါေပမ
ယ့္ မွိန္းမသြားရဘူး။
တခါတေလမွာ ဆံပင္ေတြ ႐ႈပ္ပြၾကည့္လို႔ရတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခ်ိန္
အခါနဲ႔ ကိုက္ညီရမယ္။
တခါတေလမွာ ညစ္ညစ္ပတ္ပတ္ေတြ ဆဲၾကည့္လို႔ ရတယ္။ ဒါေပ
မယ့္ ကိုယ့္တေယာက္
တည္းရွိခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ အရင္းဆံုးသူငယ္ခ်င္းေရွ႕ျဖစ္ရမယ္။ ဆဲၿပီး
တာနဲ႔ ကိုယ့္ကို စိတ္ညစ္ေစတဲ့အရာေတြ ေမ့ပစ္ႏိုင္ရမယ္။
(၁၁) အတတ္ႏိုင္ဆံုး လူေတြနဲ႔ မျငင္းခုန္မိေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။ ေဒါ
သထြက္ေနသူ တ
ေယာက္က ကိုယ့္ခံစားခ်က္ကို မထိန္းႏိုင္တဲ့ အရူးတေယာက္နဲ႔ တူၿ
ပီး အရမ္းေၾကာက္
ဖုိ႔ေကာင္းပါတယ္။သည္းခံၿပီး ျပႆနာရင္းျမစ္ကုိရွာပါ။ စိတ္ေတြ တ
ည္ၿငိမ္ခ်ိန္မွ ေျဖရွင္းပါ။
ေက်ာ္မိုးလြင္
0 comments:
Post a Comment